La
escuela representa el entorno ideal para promover, crear y consolidar hábitos
de AF en la infancia que perduren en la vida adulta. Promover y estimular la
práctica de actividad física debe ser una prioridad para los centros escolares
en los cuales la promoción de hábitos saludables sea una seña de identidad.
Los
descansos activos son periodos de 5-10 minutos de actividad física que se
realiza con de aumentar el nivel de actividad física de los escolares,
contribuyendo a alcanzar las recomendaciones para cada tramo de edad.
Los
descansos activos permiten romper con las conductas sedentarias durante el
tiempo lectivo de una forma divertida, sencilla y práctica. Son factibles para
poder llevarse a cabo por el profesor tutor y requieren poco material para su
puesta en práctica. Estas actividades están vinculadas con los contenidos del
currículum, por tanto ofrecen también la posibilidad de abordar el aprendizaje
de conceptos de forma activa, divertida y significativa.
ACTIVIDADES REALIZADAS:
CURSO 2017-18.
- Durante los meses de octubre y noviembre en estos descansos activos los alumnos han aprendido a cantar y bailar un rap muy divertido.
"EL RAP DE LA TOS Y EL CODO"
https://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/docs/Dame10_Completo.pdf
CURSO 2018-19.
- Baile "El rock de la cárcel", aprendido durante los descansos activos en clase de educación musical.
http://pinillasaludable.blogspot.com/2019/01/descansos-activos-en-clase-de-musica.html
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