¡MUÉVETE EN CASA!

Debido a la actual situación en la que la sociedad se ve obligada a aislarse en sus hogares para evitar el contagio del coronavirus, los niños y niñas necesitan oportunidades para desarrollarse y entretenerse a la vez que cuidan su salud.

La OMS recomienda para niños y niñas de 5 a 17 años al menos 60 minutos de actividad física moderada-vigorosa diaria, y según este mismo organismo, la actividad física en estas edades consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados en el contexto de la familia, escuela o actividades comunitarias.

Por ello os adjunto enlaces a aplicaciones, programas y vídeos de actividad física los cuales podéis hacer desde casa. Podéis elegir las que mas os gusten y practicar un ratito en casa todos los días. Y que mejor oportunidad para animar a nuestros padres a practicarlo con nosotros, así nos mantendremos en forma toda la familia.
 ¡ A POR ELLO!

-Aplicación GoNoodle

-Skippy dance. Gomas

-Zumba Kids

-Fortnite dance

-Yogic. Yoga para niños

-Just dance para niños

-EL rap de la tos y el codo

-Actividades de educación física para movernos en casa

Videos de actividad física para niños en casa

Juegos de palmas

Actividades divertidas de EF en casa

Hábitos de vida saludable para niños